Umbral — La puerta está abierta

te hablamos de las adicciones

Bailar me devolvió la alegría y la memoria

Un testimonio que demuestra cómo la danza puede transformar tanto el cuerpo como la mente, mejorando la memoria, el ánimo y la motivación.

El poder oculto del Tren de Aragua

La investigadora Laura Méndez advierte que el Tren de Aragua opera como una red criminal transnacional con presencia en varios países de América Latina. Su estructura organizada y su capacidad para involucrarse en narcotráfico, trata y extorsión lo convierten en una amenaza creciente, especialmente en regiones con débil control institucional.

"Alcohol en nuestra historia".

Este pasaje sugiere que en el imperio persa los gobernantes consideraban el consumo de vino o bebida alcohólica como parte de su proceso de deliberación política: primero toman decisiones estando ebrios, luego las revisan al día siguiente en sobriedad.

"Fama o comer"

Demi Lovato superó años de bulimia y culpa alimentaria al buscar ayuda profesional y aprender a aceptar su cuerpo. Hoy disfruta la comida sin miedo y promueve la paz interior como verdadera recuperación.

Volver a respirar: la historia de Javier y su adicción al tabaco

Javier, un hombre mexicano de 42 años, comenzó a fumar en la adolescencia y llegó a consumir más de una cajetilla diaria. Después de varios intentos fallidos, logró dejar el cigarro por completo gracias a una combinación de terapia, ejercicio y apoyo familiar.

“La droga que me devoró por dentro"

Un relato impactante de cómo la búsqueda de una alternativa más barata a la heroína llevó a un joven a probar Krokodil, una droga que terminó destruyendo su cuerpo en cuestión de meses.

¿Ya no nos necesitan?

Señala que la IA ya está tomando decisiones reales que afectan a personas en aspectos de la vida diaria.

“La obsesión por el cuerpo perfecto: visión médica sobre la vigorexia”

Estos testimonios ayudan a entender cómo lo ven los especialistas: como un trastorno serio de imagen corporal y comportamiento compulsivo, que puede derivar en consumo de esteroides, aislamiento social y deterioro de la salud física y mental.

“Aprendí a no depender de la hierba”

Cuando entré a trabajar, empecé a notar que me costaba levantarme, estaba más distraído y olvidaba cosas importantes. También me aislé un poco, ya no salía si no tenía hierba.

“Dos veces al borde de la muerte”.

Luis M, usuario de Reddit nos cuenta su experiencia con drogas sintéticas.

"Casi habitual".

El caso de M.

“Aprendí a verme con compasión, no con filtros”

Una joven de 19 años relata cómo las redes sociales la llevaron a desarrollar un trastorno alimentario. Con apoyo familiar y Terapia Cognitivo-Conductual, aprendió a aceptarse y entender que la belleza real no depende de los estándares impuestos por internet.

Obreras y feministas: las últimas cigarreras de Lavapiés

La Fábrica de Tabacos de Madrid se levantó en 1790. Durante el s.XX, acogió al entramado empresarial público y privado asociado al franquismo. Dos décadas después de su cierre, aloja uno de los centros sociales autogestionados reconocidos por el Estado.

"Esposa de paciente alcohólico"

María José compartió su experiencia como esposa de un paciente con adicción al alcohol en una carta al equipo de Guadalsalus. En su relato, expresa cómo la adicción de su esposo afectó profundamente su vida y la de su familia:

Volver a mirarme con amor: mi recuperación después de la bulimia.

Después de años luchando en silencio contra la bulimia, una joven chilena comparte cómo pedir ayuda y aceptar su cuerpo le devolvieron la vida y la paz que creía perdidas.