El aire de casa puede estar hasta 10 veces más contaminado que el aire de la calle, y el 4 % de los casos de asma se relaciona con los productos de limpieza.
VER MÁSUna forma de esparcimiento en aumento es ver series de televisión en plataformas de internet y hay personas que, sin darse cuenta, pueden ver estos programas día y noche, capítulo tras capítulo, sin importar nada más. Esto es una adicción denominada seriefilia. Se trata de una adicción que, además de problemas físicos por el sedentarismo, puede ocasionar trastornos psicológicos: problemas de personalidad, falta de autocontrol, comportamientos impulsivos, disforias, así como estados de ánimo anormales o cambiantes.
VER MÁSToda la vida, desde que tengo uso de memoria, mordiéndome las uñas (“onicofagia” en términos clínicos). Era algo automático en mí. Estar nervioso y morderme las uñas. Recuerdo cuánto me dolían los dedos en época de exámenes. Un mes sin parar de morderme las uñas hacía que terminara con dolor de dedos, la uña prácticamente comida, los dedos enrojecidos.
VER MÁSEl gusto que tenemos los mexicanos por comer picante es algo que heredamos desde épocas precolombinas. Para los antiguos mexicanos el chile, junto con el maíz y los frijoles, formaba parte de su dieta básica. Fray Bartolomé de las Casas escribió al respecto: “Sin chile (los mexicanos) no creen que están comiendo)”.
VER MÁSCuando Miriam tenía hambre, abría el bolso y bebía agua. Su objetivo era perder kilos. Ingería seis litros al día. Hasta que cayó desplomada, enferma de potomanía «Antes que meterme esa porquería en el cuerpo, prefiero quedarme como estoy». Ocho meses atrás, cuando a Miriam se le pasó por la cabeza perder algunos kilos -«Nunca estuve gorda pero me apetecía bajar de peso para ponerme minifalda»-, la joven asturiana tenía claro que lo haría sin pócimas milagrosas.
VER MÁSNecesito sentarme. Estoy en un callejón oscuro y tranquilo pero no puedo seguir corriendo. Me duele mucho el pecho, pero no me atrevo a mirar. Creo que me han apuñalado. Creo que voy a morir. Supongo que ya es tarde, pero ahora me arrepiento. No puedo evitar recrimirnarme como empezó esto, hace cinco años.
VER MÁSMuchas personas suelen tronarse los dedos, algunos de forma más frecuente que otros. Es una forma de sentirse mejor cuando tenemos los dedos con poco movimiento, y nos sentimos incómodos. Aunque el característico ruido que producen no es el problema, suele decirse que tronarse los dedos produce artritis y daña nuestras articulaciones. Varios estudios han revisado esta creencia, y a continuación veremos si es mito o realidad. ¿Por qué suenan nuestras articulaciones? Según la información al respecto, entre 25 y 54% de las personas suelen tronarse los dedos, siendo hombres en su mayoría. Por supuesto que no todos lo hacen de la misma manera. Algunos los hacen sonar a la vez, otros tirando de ellos, o uno por uno.
VER MÁSPero, ¿Qué opinan quienes lo han vivido en su propia piel? Elena P. nos dice que ella empezó con un sol pequeño en la adolescencia y, desde entonces, siempre ha querido continuar. De todos modos, rechaza en cierto modo la teoría de la adicción, ya que, aunque siempre tuvo en mente hacerse más tatuajes, tardó casi diez años en repetir la experiencia.
VER MÁSQuería dejar el azúcar hace mucho tiempo porque sabía que era “malo” pero mis antojos de dulce no me dejaban. Lo intenté en varias ocasiones: primero me pasé del azúcar moreno a la miel y después al jarabe de agave. En otra ocasión sustituí las galletas y los croissants por frutas secas, como los dátiles. Pero al final todos mis intentos fracasaban a los pocos días cuando caía en la tentación de comerme el postre que se me ofrecía con el menú del mediodía o de merendar un croissant de chocolate acompañado de un buen café con leche (azucarado por supuesto).
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