Nita Sweeney comparte cómo la depresión afectó cada aspecto de su vida y cómo logró encontrar herramientas para enfrentarla tras sobrevivir a una crisis suicida.
https://www.aarp.org/espanol/salud/enfermedades-y-tratamientos/info-2022/como-se-siente-tener-depresion.html
Un estudio advierte que el uso intensivo de redes sociales está impactando gravemente la salud mental de niñas, niños y adolescentes en Iberoamérica.
https://www.infobae.com/salud/2026/04/27/la-ansiedad-digital-afecta-ya-al-60-de-la-juventud-iberoamericana/
Además de impactar la salud mental, la ansiedad y la depresión pueden provocar síntomas físicos como dolores de cabeza, problemas estomacales, insomnio y cambios de peso.
https://www.dbhutah.org/es/how-does-anxiety-impact-physical-health/
La drogadicción es una enfermedad que provoca dependencia física y psicológica al consumo de sustancias, afectando la salud, la conducta y la vida social de quien la padece.
https://centromedicoabc.com/padecimientos/drogadiccion/
Una madre comparte la dolorosa historia de Kevin, su hijo de 27 años, con la esperanza de crear conciencia sobre el trastorno por uso de opioides y prevenir más muertes.
https://drugfree.org/articulo/testimonio-sobre-sobredosis-de-fentanilo/
Autores como Jean Cocteau, William Burroughs y Aldous Huxley abordaron la adicción y el consumo de sustancias como reflejo del sufrimiento, la enfermedad y la fragilidad humana en la literatura moderna.
https://www.eldiariodemadrid.es/articulo/opinion/adiccion-relato-drogas-literaratura-xx/20251125080619114948.html
Un joven relata cómo el consumo excesivo de bebidas energéticas para mantenerse despierto y mejorar su rendimiento terminó afectando su salud física y mental, convirtiéndose en una advertencia sobre los riesgos de su abuso.
https://www.nytimes.com/es/2026/02/28/espanol/estilos-de-vida/bebidas-energeticas-advertencias.html
Expertos en salud señalan que las bebidas energéticas ofrecen pocos beneficios más allá de la cafeína y alertan sobre posibles efectos adversos por su alto contenido de azúcar, estimulantes y otros ingredientes añadidos.
https://www.Especialistas advierten sobre riesgos y beneficios limitados de las bebidas energéticaselobservatodo.cl/noticia/salud/advierten-efectos-de-bebidas-energeticas-en-menores-llamado-urgente-familias-y-colegio
Un relato que muestra lo que realmente se siente vivir un ataque de pánico: desde la confusión inicial hasta el impacto en la vida diaria. A través de su experiencia, Martín comparte cómo identificar los síntomas, enfrentar el miedo y encontrar herramientas para recuperar el control.
Hospital Italiano de Buenos Aires. (2021, diciembre). A mí me pasó: Ataque de pánico.
Aunque las bebidas energéticas suelen promocionarse como productos que mejoran el rendimiento y la concentración, especialistas señalan que la mayoría de sus efectos provienen de la cafeína. Sus ingredientes adicionales, como vitaminas, aminoácidos y extractos vegetales, tienen beneficios poco comprobados y pueden representar riesgos para la salud cuando se consumen en exceso.
https://www.nytimes.com/es/2026/02/28/espanol/estilos-de-vida/bebidas-energeticas-advertencias.html
