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Creando estilos de vida sanos

"Haciendo fuerza".

Ha sido atleta de maratón durante décadas, un estilo de vida de ejercicio continuo, reconoce que el envejecimiento es un factor, pero adopta una mentalidad de mejorar más que simplemente mantener: entrenamiento más inteligente + nutrición más consciente.

“Amo los maratones. Mi meta en la vida es comenzar a ganar en mi categoría por edad… Es interesante que no he decaído. Ahora entreno de manera más inteligente, me alimento mejor y hago muchas más cosas para mejorar mi rendimiento que hace 30 años.”  Louise Burke