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Creando estilos de vida sanos

Yo no soy mis nubarrones, ni mis tormentas

Despierto en la mañana. Salto de la cama ante el prospecto de todo lo que voy a hacer hoy. Trabajo, desayuno bien, y soy la más productiva del mundo. También soy una persona agradable y simpática… Fui diagnosticada con bipolar tipo II a la edad de 32. Recibí ese diagnóstico después de aproximadamente un año de tratamiento para trastorno de ansiedad y depresión… estoy cansada y quiero dormir tres días enteros deseando despertar restablecida. Y a veces deseando no despertar. El tratamiento ayuda, y la terapia me entrena. Cada día trato de ser más fuerte... He aprendido que no importa qué tan nublado esté, el cielo sigue ahí detrás. Mi cuerpo está compuesto de nubes, a veces ligeras, a veces de tormenta. Y sin embargo, entre todas ellas, sigo estando aquí. Sigo intentando disiparlas y mirarme con mayor claridad. Yo no soy mis nubarrones, ni mis tormentas. Ellas pasan, yo sigo aquí. No se trata de estar bien o mal, sino de seguir a pesar de