11 de April del 2025

La vigorexia conlleva riesgos físicos serios. El uso excesivo de esteroides anabólicos puede causar problemas cardíacos, daño hepático y alteraciones hormonales. Además, el ejercicio excesivo puede provocar lesiones musculares y articulares. Las dietas restrictivas y el uso inapropiado de suplementos pueden resultar en deficiencias nutricionales y problemas gastrointestinales. 

Los riesgos psicológicos son igualmente preocupantes. La obsesión por el cuerpo puede derivar en trastornos de ansiedad, depresión e incluso aislamiento social. La insatisfacción constante con la apariencia puede afectar la autoestima y la salud mental. En casos graves, la vigorexia puede llevar a comportamientos autodestructivos.

El tratamiento de la vigorexia generalmente incluye terapia cognitivo-conductual para abordar las distorsiones en la imagen corporal y mejorar la autoestima. En algunos casos, puede ser necesario el uso de medicamentos para tratar la ansiedad o la depresión. La intervención de un nutricionista y un entrenador personal también puede ser útil para fomentar un enfoque equilibrado del ejercicio y la alimentación.

La prevención se basa en promover una imagen corporal positiva y educar sobre los peligros del uso excesivo de esteroides y el ejercicio extremo. Fomentar una relación sana con el ejercicio y la alimentación desde una edad temprana es crucial, y los medios de comunicación deben desempeñar un papel en la promoción de estándares de belleza realistas y saludables.